栗やさつまもがおいしい季節がやってきました。 秋はきのこも果物もおいしくて大好きです。 先日の薬膳教室のために、実家の母が中沢の親戚まで「栗拾い」に行ってくれ、「皮むき」までしてくれました。 残りがまだたくさんあったので […]
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小黒川PA 秋まるごと満喫フェア
秋も深まってまいりました。 小黒川パーキングエリア(上り線 東京方面行き)の、「秋まるごと満喫フェア」の中で「リラクゼーション」をテーマにした企画があるとのことでご縁をいただき、１０月４日からan nachu-ruの商 […]
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＊＊＊ 秋の薬膳教室 in 中沢 ＊＊＊
中秋の名月とスーパームーンを２日に渡って愉しめた９月８日、９日。 わたしは８日は駒ヶ根市中沢で、９日は伊那市御園の雨ことばカフェで薬膳教室。 季節先取りで食養生を提案する薬膳教室としては、「秋の収穫を祈って」というより […]
