パワフルな保坂先生の薬膳教室。 でも冬は「じっとすごしましょう。」というお話でした。 動物が冬眠するように、人もあまり激しい運動をせず、 睡眠も早く寝て、遅く起きるのが正しい過ごし方。 しっかり栄養を蓄えて、快適な春 […]
Archive for the ‘教室・セミナー’ Category
Off
アロマテラピーベーシックセミナー
１１月７日に行われる、ＡＥＡＪ（日本アロマ環境協会）の１，２級 検定対応のセミナーが始まりました。 これまで全国で２０万人以上の方が挑戦している人気の検定です。よく使用する３０種類の精油のプロフィールをマスターしなが […]
