季節に合わせて年に５回開催している薬膳教室。 「冬の薬膳教室」は駒ヶ根文化センターの昼クラス・夜クラスからスタートしました。 冬の過ごし方としては、冬眠する動物に習い、極力激しい運動は避けて、 春のために十分にエネ […]
Archive for the ‘教室・セミナー’ Category
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＊＊＊冬の薬膳教室＊＊＊
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わたしの昨年の年間テーマは「ゆとり」。 一昨年が忙し過ぎたので、リセットのつもりで掲げたテーマでしたが、 今年は再度忙し過ぎても目標へ向かって「攻め！」がテーマです。 といってもガツガツするわけではなく、長期計画が計画通 […]
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＊＊＊薬膳教室＊＊＊
秋の薬膳教室(店舗開催)が終了しました。 秋のテーマは「潤い」。 夏の疲れが肌にも体にも出る季節。 外気の乾燥も「外邪」となるため、しっかりと潤う食事を摂ることが大切です。 今期のメニューは ・百合根 […]
