日頃から足がむくみがちなわたしは、ここ１ヶ月程「五苓散」(ごれいさん)という水の代謝を良くする漢方薬を飲んでいましたが、体にぽつぽつできるニキビ様のできものもあまり減らなくて、どうも合ってないかしら・・・と思い、薬日本堂の先生に相談して、昨日から「茯苓飲」(ぶくりょういん)に変えてみたところ、たった１日で足の
むくみがひけてびっくりしました。
ここのところ、陽気もじめじめしているので、もともと体に「湿」の
要素をもっているわたしは、余計に外気の「湿」を取り込んでしまい、体は重だるく、足も太ったのかな・・・と思うほどのむくみよう。
それがたった１日、まだ２包の煎じ薬を服用しただけなのに、久しぶりに見る本来の足の太さと体の軽さ♪。漢方薬ってすごい！！
とまた実感しました。
週末に受講した漢方臨床指導士のセミナーの内容も、「袪湿剤」
のお話で、自分自身にも、またアン・ナチュールのブレンドティーに
もすぐに活かせる実りある学習となりました。
７月８日は中医薬膳師の保坂先生による『夏の薬膳』講座を開催する予定です。詳しくは近日中にセミナーページにアップします。毎日、口にする食事やお茶を、自身の体質や目的に合ったものに工夫することが、日々の美容や健康、また１０年２０年先の自分自身に繋がる養生だと確信しています(＾ー＾)。
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